Vitamin ve Mineral Eksikliği Nelere Sebep Oluyor?

Vitamin ve mineraller, yaşadığımız dönemde son derece ön planda olan (ya da olması gereken), sağlıklı yaşamın temel bileşenlerinden ikisi. Çünkü doğal vitamin ve mineral kaynakları artık oldukça verimsiz. Sebze ve meyvelerin niteliğinin tartışma konusu olduğunu varsayarak, besin takviyeleriyle sağlıklı kalma çabasının peşine düşmemiz son derece normal tabii ki. Çünkü vitamin ve mineral eksikliği, genel sağlığımızı bütünüyle etkileyebilen ve gündelik yaşantımıza olumsuz etkilerini sızdıran bir problem. Peki vitamin ve mineral eksikliği vücudumuzda nelere sebep oluyor? Vitamin ve Mineral Nedir? Vitaminler, vücut fonksiyonlarının sağlıklı işleyebilmesi için gerekli olan, oldukça geniş bir yelpazede gruplara ayrılan, yağda ve suda çözünebilir formları bulunan organik bileşenlerdir....